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Die zehn besten mobilen Gesundheits Apps fĂŒr Android

Jedes Jahr im Januar nehmen wir uns wieder neue VorsĂ€tze fĂŒr das neue Jahr vor, mehr ins Sportstudio zu gehen, unsere Gesundheit besser zu pflegen und unsere ErnĂ€hrung umzustellen; im Allgemeinen, unsere Gesundheit wichtiger zu nehmen. Das Problem ist, dass die Mehrheit von uns diese guten Angewohnheiten nach wenigen Wochen wieder ablegen, weil wir keine Resultate gesehen haben, es fehlt uns die Motivation oder wir haben irgendetwas falsch gemacht. Deswegen habe ich den Vorsatz gefasst Ihnen die zehn besten Gesundheits Apps fĂŒr Android vorzustellen, die uns helfen die VorsĂ€tze, um uns ein bisschen besser zu schĂŒtzen mit den neuen Technologien und unseren mobilen AndroidgerĂ€ten unterstĂŒtzen.

Das ist keine leichte Aufgabe, da die Gesundheit Apps immer mehr boomen. DafĂŒr haben wir sie in verschiedene Kategorien geteilt, um die verschiedenen Anwendungen in der Liste nach ihrem Ziel fĂŒr die Gesundheit und das Wohlbefinden zu sortieren. Diese Gesundheits Apps können Ihnen in vielen Aspekten des tĂ€glichen Lebens nĂŒtzlich sein, deswegen haben wir in diesem Artikel die zehn besten Gesundheits Apps fĂŒr Android zusammengestellt:

Gesundheits Apps, Unterhaltung und Fitness

In dem ersten Teil unseres Artikels ĂŒber die Top 10 Apps fĂŒr AndroidgerĂ€te werden wir uns auf sportliche Übungen konzentrieren. Wir haben die vier besten Apps fĂŒr Android gefunden, die Ihr Training und Ihre FitnessĂŒbungen auf dem Smartphone ĂŒberwachen. Laufen ist im Moment eine boomende Sportart, darum ist eine Anwendung, die die Kilometer die Sie zurĂŒcklegen und die in dem Prozess verbrauchte Energie ĂŒberwacht, sehr wichtig, um diesen Sport verantwortungsvoll und auf eine gesunde Art zu betreiben. In Yeeply haben wir auch die Apps Football Race, The Running Game und Running entwickelt. Hier stellen wir einige andere vor:

gesundheitsapps logos

1. Nike + Running

Die Anwendung von Nike ist eine der Referenzanwendungen fĂŒr die begeisterten Running Fans. Es bietet viele Möglichkeiten physische AktivitĂ€ten zu ĂŒberwachen. Mithilfe des GPS und der Geo-Lokalisation, die in der Anwendung eingebunden sind, ermittelt sie die zurĂŒckgelegten Kilometer und die dafĂŒr benötigte Zeit. Die Anwendung ermöglicht die Nachverfolgung der Distanzen, den Rhythmus, die Zeit und die Kalorien, egal ob Sie in RĂ€umen oder außerhalb trainieren. Sie können Ziele festlegen, um Ihre persönlichen Bestmarken zu verbessern. Sie haben Zugriff zu dem Nike+ Couch, mit dem Ihr Smartphone sich in Ihren Trainer verwandelt und Sie sogar fĂŒr große Aufgaben wie einen Marathon Rennen vorbereitet. Mit Nike+ Photo können Sie Fotos vom Training veröffentlichen und mit anderen LĂ€ufern teilen.

nike running app screenshot

Wenn Sie Kardio Fan sind und auch Running praktizieren, mĂŒssen Sie diese Gesundheits App runterladen, die Ihnen hilft Ihre Routen zu kontrollieren, sei es zu Fuß oder auf dem Fahrrad.

2. Endomondo

Die Gesundheits App fĂŒr das Training Endomondo fĂŒr Android Apps ist auch ein persönlicher Trainer fĂŒr die Hosentasche, der viele Sportarten abdeckt: Nicht nur laufen, sondern auch Radfahren, gehen, Kajak fahren oder wenn Sie andere Sportarten ausfĂŒhren. Diese App fĂŒr Androiden hilft Ihnen sich zu motivieren und die AktivitĂ€ten unterhaltend zu machen. Endomondo registriert Ihre physischen AktivitĂ€ten und analysiert sie. Es kann sogar ein Register Ihrer kartographischen Daten mit dem richtigen Gadget fĂŒhren, eine verantwortliche Art mit der Gesundheit umzugehen und uns besser zu fĂŒhlen mit mobilen Apps.

endomondo logo

Um den Körper zu stÀrken, verlassen sich viele auf ihre speziellen Routinen. Aber welche funktionieren am besten? Anwendungen wie diese sind unverzichtbar in Ihrem tÀglichen sportlichen Training.

3. Ihr persönlicher Trainer Skymble

Diese App ist strikt als persönlicher Trainer ausgelegt, ausgerichtet um persönliche Übungsroutinen mit einem klaren Ziel vom ersten Tag an zu entwickeln. Es existiert eine kostenlose Version, auch wenn sie nicht alle Möglichkeiten bietet. Sie können sich aber in einen Pro-Benutzer verwandeln, um so die mobile App zu finanzieren. Auch wenn die Basis Version gut funktioniert, werden Sie, wenn Sie mit den Basic Übungen fertig sind, weitere Pakete kaufen. Außerdem bietet sie einen KalorienzĂ€hler an, der den Verbrauch in Kalorien fĂŒr jede Übung schĂ€tzt.

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Gesundheits Apps: Gesunde ErnÀhrung

4. MyDiet Coach

Gewicht zu verlieren auf eine gesunde Art, unterscheidet sich fĂŒr MĂ€nner oder fĂŒr Frauen. Die Körper beider Geschlechter funktionieren und verbrennen Kalorien auf unterschiedliche Art. Deswegen stellen wir hier den DiĂ€t Coach vor, eine Anwendung, die sich auf Frauen spezialisiert hat. Einer der wichtigsten Komponenten dieser App ist die Motivation auf Nahrungsaufnahme zwischen den Essenszeiten zu verzichten und verschiedene Nahrungsmittel bei unterschiedlichen DiĂ€ttypen ganz weg zu lassen, sowie gute Nahrungsgewohnheiten zu etablieren. Möchten Sie sie probieren?

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5. Kontrollieren Sie Gewicht mit RecStyle

Diese Gesundheits App setzt Sie auf eine intelligente Art auf DiĂ€t, fĂŒr die die großen Hunger haben und keine großen Anstrengungen machen wollen. Sie können Ihre eigenen Ziele festlegen, die Sie erreichen wollen, egal ob Sie Gewicht verlieren wollen, Muskeln aufbauen oder Fett abbauen wollen. Sie ist einfach zu verstehen und zu benutzen, einschließlich der Interpretation der Grafiken ĂŒber unseren Fortschritt. Das Beste ist, dass alle Funktionen kostenlos sind, Sie brauchen keine zusĂ€tzlichen Downloads.

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6. Kostenlose gesunde Rezepte

Aber wie kann ich mich gesund ernĂ€hren, wenn ich nicht kochen kann? Mit dieser Gesundheits App ist es sehr einfach auf Ihre ErnĂ€hrung zu achten und sich zu schĂŒtzen. Mit diesen gesunden Rezepten können wir uns in Form halten und die Mahlzeiten mit unsererm tĂ€glichen Training planen.

gruenes herz aus bohnen

Medizinische und Gesundheits Apps

7. Kardiograph von Macropinch

Der Kardiograph fĂŒr Ihr Smartphone. Wenn Sie Herzprobleme haben oder vielleicht Ihren Herzrhythmus kontrollieren wollen wĂ€hrend Sie Sport betreiben, ist diese Anwendung fĂŒr Ihr MobilgerĂ€t nĂŒtzlich. Sie benötigen keine externe Hardware oder Gadgets, einfach mit den eingebauten Sensoren und der Kamera Ihres Smartphones. Außerdem ist sie eine der ersten kompatiblen Apps fĂŒr Android Wear, die die Möglichkeiten fĂŒr die wearables fĂŒr die Gesundheit ausnutzt. Probieren wir sie aus?

kardiograph app screenshot

8. Blutdruck

Mit dieser App können Sie Ihren Blutdruck kontrollieren und ihn in verschiedenen Grafiken festhalten. Es bietet Ihnen die Möglichkeiten, die Daten oder Grafiken mittels E-Mail oder SMS an jeden gewĂŒnschten Kontakt zu schicken oder Ihren Arzt zu informieren und Sicherheitskopien zu erstellen.

blutdruck app screenshot

9. Runtastic besser schlafen

Gut zu schlafen ist wichtig. Mit dieser Anwendung können Sie Ihre Schlafgewohnheiten verwalten und optimieren. Registrieren Sie die QualitÀt Ihres Schlafes, zeichnen Sie Ihre TrÀume auf, verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten, wenn Sie abends schlafen gehen und morgens aufwachen. Sie können Ihre Verbesserungen der Schlafroutine aufzeichnen, um zu wissen wie Sie auf die Anzahl der Schlafstunden tÀglich reagieren.

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10. Time to quit Smoke

Rauchen Sie? Dann ist es Zeit aufzuhören. Diese schlechte Angewohnheit ist am schlechtesten fĂŒr Ihre Gesundheit. Es nĂŒtzt nichts eine absolut gute ErnĂ€hrung zu haben und Sport zu treiben. Wenn Sie rauchen schĂ€digt es Sie. Diese Gesundheits-App hilft Ihnen progressiv diese schlechte Gewohnheit zu lassen. Nehmen Sie diese Herausforderung an?

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Welche Mobile Anwendung nutzen Sie, um tĂ€glich Ihre Gesundheit zu schĂŒtzen? Oder in dem Fall, dass Sie keine benutzen, warum gibt es keine fĂŒr Ihre BedĂŒrfnisse? Haben Sie eine Idee, um eine mobile Gesundheits App erstellen zu können? Und wenn wir diese Idee umsetzen? Erstellen Sie Ihr App-Projekt!

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